Vitamin C Pulver in der gepufferten Form von Calciumascorbat eignet sich für Menschen mit schlechter Verträglichkeit von Ascorbinsäure. Da Calciumascorbat weniger säurehaltig ist als Ascorbinsäure, verursacht es praktisch keine Magen-Darm-Beschwerden. Wenn eine höhere Vitamin-C-Zufuhr gewünscht ist, sollte man sich daher am besten für eine nicht-saure Form wie Calciumascorbat entscheiden. Darüber hinaus hat dieses Produkt den Vorteil, dass es 210 mg Kalzium pro Messlöffel enthält, was nützlich sein kann, wenn zusätzlich eine Kalziumergänzung erforderlich ist. Vitamin C Pulver eignet sich auch für Erwachsene oder Kinder, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten haben. Mit dem beiliegenden Messlöffel kann die Pulvermenge dem persönlichen Bedarf angepasst werden.

Wie Vitamin C wirkt
Vitamin C ist vielleicht das am häufigsten genannte Vitamin und vor allem für seine positive Wirkung auf die Widerstandskraft bekannt. Und das stimmt: Vitamin C unterstützt das Immunsystem, insbesondere bei starker körperlicher Anstrengung oder in kalter Umgebung. Doch dieses Vitamin ist an vielen Prozessen beteiligt.

Vitamin C fungiert im Körper als wasserlösliches Antioxidans und spielt eine wichtige Rolle als Radikalfänger. Es ist Teil eines komplexen Systems aus endogenen Antioxidantien, diätetischen Antioxidantien und antioxidativen Enzymen mit gegenseitigen Abhängigkeiten und Wechselwirkungen. In dieser Funktion ist es am Schutz von DNA, Proteinen und Fetten vor oxidativen Schäden beteiligt und trägt so zur Erhaltung gesunder Zellen und Gewebe bei. Darüber hinaus wird Vitamin C als Coenzym für drei verschiedene Enzyme benötigt, die an der Produktion von Kollagen (dem häufigsten Baustein im menschlichen Körper) beteiligt sind. Eine normale Kollagenbildung ist unter anderem für Knochen, Knorpel, Zahnfleisch, Haut, Sehnen und Blutgefäße wichtig.

Vitamin C wird als Cofaktor für Dopamin-Beta-Monooxygenase (DBM) benötigt, das Enzym, das Dopamin in Noradrenalin und Adrenalin umwandelt. Beide fungieren im Körper als Neurotransmitter und Hormone und so hat Vitamin C einen positiven Einfluss auf die Funktion des Nervensystems und trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Vitamin C ist essentiell für zwei Enzyme, die an der Produktion von Carnitin beteiligt sind, das für den Transport langkettiger Fettsäuren zu den Mitochondrien zur Energiegewinnung notwendig ist.

Auf diese Weise unterstützt Vitamin C das Energieniveau. Es kann auch bei Müdigkeit helfen. Darüber hinaus gibt es viele Menschen, die nicht genügend Eisen über die Ernährung aufnehmen, insbesondere Frauen im gebärfähigen Alter, Schwangere und (Klein-)Kinder. Vitamin C sorgt dafür, dass Eisen aus der Nahrung besser aufgenommen wird. Dabei handelt es sich um Nicht-Hämeisen, welches in pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln vorkommt. Vitamin C beeinflusst nicht die Aufnahme von Hämeisen, das nur in tierischen Produkten vorkommt. Etwa 90 % des Eisens in Lebensmitteln ist Nicht-Hämeisen. Nur 10 % bestehen aus Hämeisen. Als Elektronenspender kann Vitamin C oxidiertes Vitamin E wieder in die aktive, reduzierte Form umwandeln und so die Funktion von Vitamin E erhalten.

Der Mensch kann Vitamin C nicht selbst synthetisieren und ist hinsichtlich seiner Vitamin-C-Versorgung vollständig auf die Ernährung angewiesen.

Erlaubte gesundheitsbezogene Angaben:

• unterstützt das Immunsystem
• fördert die Widerstandskraft während und nach körperlicher Anstrengung (z.B. beim Sport) und in kalter Umgebung bei einer täglichen Einnahme von mindestens 200 mg zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis von 80 mg
• trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• hilft, Müdigkeit zu reduzieren
• wirkt sich positiv auf die Funktion des Nervensystems aus
• trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
• trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativen Schäden bei
• trägt zur Bildung von Kollagen bei
• unterstützt den guten Zustand von Blutgefäßen, Knochen, Knorpel, Haut, Zahnfleisch und Zähnen
• trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei
• fördert die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung und erhöht den Eisenspiegel im Blut

Calciumascorbat.